Super Plano de 3 Dias Detox com Sopas & Smoothie é uma dieta fácil de seguir de desintoxicação de três dias e um plano de perda de peso que consiste em smoothies saudáveis, nutritivos e deliciosos para o café da manhã e almoço, e uma sopa de cozimento lento / ensopado quente e saboroso para o jantar, e um misto de frutas frescas para sobremesa.

Este plano se encaixa no estilo de vida corrido, também, porque você pode fazer com antecedência seus smoothies-almoço e levá-los consigo. Você pode inclusive deixar preparada sua sopa de cozimento lento, que estará pronta quando você chegar em casa para o jantar.

Adquira este livro agora e comece o seu plano de desintoxicação imediatamente!

Aqui estão algumas dicas sobre o que está incluído neste livro:

• A entrevista franca Com os Autores

• Quais são os benefícios de um programa de desintoxicação?

• Quais são os efeitos colaterais potenciais de um programa de desintoxicação?

• Dicas para escolher suas frutas, legumes e ervas

• Por que alimentos crus são Melhores?

• Os alimentos que usamos e por quê?

• O que Significam as cores dos Alimentos

• A Lista das Frutas e Vegetais mais e menos contaminados

• O que não consumir Durante a Desentoxicação

• Manter-se hidratado durante a Desentoxicação

• Segurança alimentar

• Os 3-Dias do Programa de Desintoxicação

• Receitas de desintoxicação

• Receita Bônus

Aqui está uma amostra de alguns dos superalimento frutas, legumes e especiarias incluídos nas nossas receitas de smoothie de desintoxicação e sopas de cozimento lento:

• vinagre de maçã • aspargo• abacate• bananas• manjericão

• mirtilos• couve chinesa• Brócolis• cenouras• Aipo

• água de côco• pepino• alho• Pomelo• chá verde• uvas

• Couve• Salsinha• Alecrim• espinafre• morangos

• tomate• cúrcuma

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